Riccardo Gherardi
Yoga Teacher & Ricercatore Energetico
- Yoga
Skills
- Ashtanga Yoga e meditazione
- Energia, equilibrio e trasformazione
- Un percorso che unisce disciplina e libertà
Ex canottiere agonista, Riccardo ha incontrato lo yoga nel 2005, inizialmente attraverso l’apnea e gli esercizi di respirazione che lo hanno affascinato per il loro potere trasformativo. Dopo gli inizi con l’Hatha Yoga, nel 2007 ha abbracciato l’Ashtanga Vinyasa, trovando una nuova direzione per corpo e mente.
Autorizzato all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois nel 2009 e formatosi con maestri internazionali come Mark e Joanne Darby, ha sviluppato uno stile che unisce tradizione ed energie sottili: equilibrio tra Yin e Yang, rilascio emozionale e l’arte di fluire, come l’acqua.
La sua storia insegna che anche dagli eccessi e dalla rigidità si può tornare al centro, trasformando la fatica in forza interiore e consapevolezza.
Certificazioni
- Autorizzazione all’insegnamento da Manju Pattabhi Jois nel 2009
- Partecipazione al Teacher Training della seconda serie (Ashtanga)
- Completamento dell’“Advanced B” nell’Ashtanga Yoga
- Studi con Mark e Joanne Darby per approfondire la visione energetica della pratica
- Pratiche e studi in meditazione Vipassana, Pranic Healing e Quantum Touch integrate al suo metodo yogico