10 days Xmas Challenge

Federica Costantini

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Durata:

10 giorni

Giorni:

Preparazione al Natale

Workout:

30-40 minuti

Ripeti:

Solo una volta

Obiettivi:

Allenare la magia: costanza
Arrivare al Natale più leggere (anche dopo il panettone!)
Ritrovare il ritmo
sorrisi e un pizzico di glitter
tra una cena e un brindisi

Attrezzatura:

Bande

Blocchi

Pallina massaggiante

Pesi

CHALLENGE TERMINATA.

Benvenuta alla 10 Days Xmas Challenge! 🎅🏻✨
Dicembre è ufficialmente iniziato… tra panettoni che strizzano l’occhio, cene infinite e brindisi che spuntano ovunque 😅
Ma niente paura! Per fortuna ci sono i nostri allenamenti metabolici e con questa challenge daremo uno sprint pazzesco prima del Natale al nostro metabolismo! 💥

In questi 10 giorni ci alleneremo insieme con costanza, energia e buonumore… e smaltiremo anche un po’ di “troppo spirito natalizio” per arrivare alle feste in super forma!
Brevi workout, zero stress e tanta motivazione: così arriverai al Natale leggera, forte e super fiera di te. 💛🎄

Pronti a cominciare? ✨

Challenge Terminata

eBook del Programma

Challenge Terminata. Gli eBook non sono più disponibili.