Toggle Side Panel

Carrello

Nessun prodotto nel carrello.

Carrello

Nessun prodotto nel carrello.

Close search
Fitness
No BandeNo PesiNo Salti

Scopri il Piacere di Allenarti in 4 Settimane

Federica Costantini
Visualizza Programma dettagli
Durata:
4 settimane
Giorni:
2 giorni a settimana
Workout:
Da 10 a 20 minuti
Ripeti:
Tutte le volte che vuoi
Obiettivi:
  • Perdere peso
  • Ridurre ritenzione idrica
  • Tonificare e definire
Programma consigliato dopo:
20 Minuti Per Prendere Sane Abitudini 20 Minuti Per Prendere Sane Abitudini
Attrezzatura:
No attrezzatura No attrezzatura

Contenuto Programma

SETTIMANA 1

Giorno 1
Total Body Workout senza Salti 1
No attrezzatura
20 min
Giorno 4
Total Body Workout senza Salti 2
No attrezzatura
20 min
SETTIMANA 2
Giorno 1
Total Body Workout senza Salti 3
No attrezzatura
20 min
Giorno 4
Total Body Workout senza Salti 4
No attrezzatura
20 min
SETTIMANA 3
Total Body Workout senza Salti 5
No attrezzatura
Giorno 4
Total Body Workout senza Salti 6
No attrezzatura
20 min
SETTIMANA 4
Giorno 1
Total Body Workout senza Salti 7
No attrezzatura
20 min
Giorno 4
Total Body Workout senza Salti 8
No attrezzatura
20 min
Abbonati ora
Questo programma è riservato agli abbonati

Programma Include

  • 8 Allenamenti

eBook del Programma

Accedi per visualizzare gli eBook del programma.

Condividi su

Segnala

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blocca il membro?

Conferma di voler bloccare questo utente.

Non sarà più possibile:

  • Vedi i post dei membri bloccati
  • Menziona questo membro nei post
  • Invita questo membro ai gruppi

Si prega di attendere alcuni minuti per il completamento di questo processo.

Segnala

Hai già segnalato questo .