Percorso:
su 3 intensità
Pratiche:
10-20 minuti, 20-30 minuti
Ritmo consigliato:
3 pratiche a settimana
Tempo di completamento:
6-8 settimane
Obiettivi:
- Calmare la mente
- Migliorare la flessibilità
- Migliorare la postura
Programma consigliato dopo:
Attrezzatura:
Blocchi
Il cuore è da sempre il simbolo dell’amore. Il chakra del cuore costituisce il centro dell’essere umano e rappresenta l’amore universale e puro. “Mai toccato” collega i tre chakra inferiori, relativi all’istinto, con i tre chakra superiori, relativi alla coscienza superiore. In questo eBook conoscerai la forza dell’amore incondizionato, il Quarto Chakra.
Contenuto Percorso
INTENSITÀ 1
INTENSITÀ 2
INTENSITÀ 3
Accedi
L'accesso a questo percorso richiede un login, si prega di inserire le credenziali qui sotto!