Durata:
Vacanze estive
Giorni:
8 workout
Workout:
10-20 minuti
Ripeti:
Tutte le volte che vuoi
Obiettivi:
- Perdere peso
- Ridurre ritenzione idrica
- Tonificare e definire
Programma consigliato dopo:
Attrezzatura:
Bande
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