Federica Constantini

Da atleta della Nazionale Italiana Pre Olimpica di pattinaggio artistico a Fitness Coach, Federica ha trasformato la sua carriera sportiva in un metodo di allenamento sostenibile, semplice, efficace e accessibile a tutte. Dopo quasi 15 anni da atleta agonista e oltre 15 anni come allenatrice e Head Coach di diverse società di pattinaggio artistico, ha deciso di portare la sua esperienza fuori dal ghiaccio, dedicandosi al mondo del fitness per fare  capire alle donne che per stare in forma non servono ore di allenamento o sacrifici estremi, ma bastano pochi minuti al giorno, costanza ed equilibrio.

Oggi più di 14.000 donne hanno già scelto i suoi allenamenti da 30 minuti, pensati per riattivare metabolismo e circolazione, ridurre ritenzione e cellulite e ritrovare energia ogni giorno.

Dal 2013 Federica è anche conosciuta online come Dolcisenzaburro: un progetto nato sui social e cresciuto negli anni, che unisce il mondo del fitness a quello della cucina sana e gustosa. Il suo obiettivo è dimostrare che prendersi cura di sé non significa rinunciare al piacere, ma trovare equilibrio e leggerezza.